L’étirement myofasciale
L'étirement myofascial Pour commencer, l’étirement myofascial est une forme de thérapie manuelle qui met l’emphase sur les tissus conjonctifs de notre corps aussi appelé fascia. Par ailleurs, les fascias sont une composante des tissus mous qui composent le corps. Les fascias peuvent s’épaissir ou rester coincés surtout dans les zones où il sera surutilisé. [...]